城关街道京东康复园开展残疾人心理减压知识学习活动

为缓解残疾人朋友的心理压力，增强他们的自我调适、解压能力，6月4日，京东康复园开展残疾人心理减压知识学习活动

学习中，康复老师为康复对象讲解了《压力管理》心理课，就如何进行压力管理、保持最佳心理状态、轻松工作、快乐生活进行了辅导，老师结合内容以丰富的知识，精彩的语言，深入浅出的讲解，给残疾人朋友上了一堂饱含教育意义的心理课程。此外，老师通过心理游戏引导大家放松身体，释放日常工作、生活中产生的压力。

通过学习，不仅学到日常减压肢体动作和自我心理调节的方法，还提高心理抗压能力和自我疗愈能力。